1、正确选择食品的购买场所。最好到具有经营资格、信誉好的商场或超市去购买。
　　2、要选择信誉好，质量稳定的知名品牌。
　　3、注意食品包装标识是否齐全。照国家规定，食品外包装上必须标明商品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容，拒绝购买“三无”食品。
　　4、购买散装食品，除了要选择标签标注齐全、规范，保质期、生产日期标注真实外，更应注意查看是否有改动迹象，特别是农村消费者在购买散装食品时应更注意质价相符，切勿贪图便宜，价格过低的汤圆等食品不要购买。
　　5、购买食品后，一定要妥善保管好电脑小票，并索要发票，一旦食品发生质量问题，以作为赔偿依据。遇到超市采用减价促销时，应仔细辨认食品的状况，看其是否变质或腐烂，不要抱贪小便宜的心态，否则可能造成不必要的损失。
　　6、老年人在食用汤圆过程中应注意安全，汤圆制作的原材料为糯米，老年人的消化功能较弱，不宜多食。
　　同时，消协在此也提醒食品生产、加工、销售企业应充分认识保证消费者生命健康的社会义务，把消费者的生命健康放在首位，对消费者的生命健康负责，自觉规范生产，合法经营，强化食品安全管理。

（杭州市消费者协会）